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今日、あなたはどうする？

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番組についてABOUT

「行動変化」をテーマに、誰かの一歩や決断の裏側を通して “次の一歩”を考えるきっかけを届けるポッドキャスト番組です。 :::::::::::::::::: 出演 :::::::::::::::::: ・福岡洸太郎（ふくおか・こうたろう） 2014年に東京⼤学卒業後、バックパッカーとして世界⼀周。帰国後、Adecco⽇本法人にて勤務し、新⼈賞受賞後2,000⼈の社員の中でCSR⽇本代表として選出。2018年にインドの⼈材会社JAC Recruitment Indiaに転職し、Managerとしてインド⼈3名、⽇本⼈2名のチームの売上を4倍に向上。株式会社アメグミのインド法⼈⽴上げに従事しつつ、コロナ禍の⽀援活動に従事し、10,000⼈に⾷料・医療⽀援を行う。 2021年NPO法⼈結び⼿を設⽴し教育、女性支援プロジェクトを実施。2023年NPO法人結び手のインド法人Musubi-Te Foundation設立。スペインのトライアスロン大会へ出場し完走の経験あり。・日和みかこなないろの声の声優・ナレーターとして、幅広い声色を生かしながら、TVCMや企業VP、店内アナウンス、オーディオブック、アニメやゲームのキャラクターボイスなど多岐に渡るジャンルで声を届ける。また声の仕事と並行して臨床心理士・公認心理師として教育機関や医療機関、福祉施設などで心のケアに関わる仕事を続けている

最新エピソードEPISODES

2026.07.06

「夢がない・やりたいことが見つからない」あなたへ。感情を揺さぶる「学び」と「違和感」から始まる一歩

ep6. 今回のテーマは、多くの学生や大人が抱える悩み「夢がない、やりたいことが見つからない」についてです。 SNSやネットで情報が溢れ、選択肢が多すぎる現代だからこそ、一つのことに熱中したり夢を掲げたりすることが難しくなっているのかもしれません。学校や社会から「夢を持て」とプレッシャーを感じ、苦しんでいる方も多いのではないでしょうか。「夢は必ずしもキラキラしたものである必要はない」と福岡は語ります。「誰かをほったらかしている自分が嫌だ」「ダサくありたくない」といった小さな感情の動きこそが、次の一歩のヒントになります。 :::::::::::::::::: 出演 :::::::::::::::::: ・福岡洸太郎（ふくおか・こうたろう） 2014年に東京⼤学卒業後、バックパッカーとして世界⼀周。帰国後、Adecco⽇本法人にて勤務し、新⼈賞受賞後2,000⼈の社員の中でCSR⽇本代表として選出。2018年にインドの⼈材会社JAC Recruitment Indiaに転職し、Managerとしてインド⼈3名、⽇本⼈2名のチームの売上を4倍に向上。株式会社アメグミのインド法⼈⽴上げに従事しつつ、コロナ禍の⽀援活動に従事し、10,000⼈に⾷料・医療⽀援を行う。 2021年NPO法⼈結び⼿を設⽴し教育、女性支援プロジェクトを実施。2023年NPO法人結び手のインド法人Musubi-Te Foundation設立。スペインのトライアスロン大会へ出場し完走の経験あり。・日和みかこなないろの声の声優・ナレーターとして、幅広い声色を生かしながら、TVCMや企業VP、店内アナウンス、オーディオブック、アニメやゲームのキャラクターボイスなど多岐に渡るジャンルで声を届ける。また声の仕事と並行して臨床心理士・公認心理師として教育機関や医療機関、福祉施設などで心のケアに関わる仕事を続けている

2026.07.01

「失敗」はただの途中経過。過去にとらわれず「今とこれから」を生きるための小さな一歩

ep5. 今回のテーマは、「何かを始めたいけれど、失敗したらどうしよう…」という不安との向き合い方です。福岡がこれまでの活動の中で起きた具体的な「失敗体験」やそこからどのように自分を立て直していったのかを話しています。「何かをやりたいけれど足踏みしてしまう」という方の心の奥底にそっと柔らかい火を灯すようなエピソードです。ぜひお聴きいただき、あなたの「今日、どうする？」を考えるヒントにしてみてください。 :::::::::::::::::: 出演 :::::::::::::::::: ・福岡洸太郎（ふくおか・こうたろう） 2014年に東京⼤学卒業後、バックパッカーとして世界⼀周。帰国後、Adecco⽇本法人にて勤務し、新⼈賞受賞後2,000⼈の社員の中でCSR⽇本代表として選出。2018年にインドの⼈材会社JAC Recruitment Indiaに転職し、Managerとしてインド⼈3名、⽇本⼈2名のチームの売上を4倍に向上。株式会社アメグミのインド法⼈⽴上げに従事しつつ、コロナ禍の⽀援活動に従事し、10,000⼈に⾷料・医療⽀援を行う。 2021年NPO法⼈結び⼿を設⽴し教育、女性支援プロジェクトを実施。2023年NPO法人結び手のインド法人Musubi-Te Foundation設立。スペインのトライアスロン大会へ出場し完走の経験あり。・日和みかこなないろの声の声優・ナレーターとして、幅広い声色を生かしながら、TVCMや企業VP、店内アナウンス、オーディオブック、アニメやゲームのキャラクターボイスなど多岐に渡るジャンルで声を届ける。また声の仕事と並行して臨床心理士・公認心理師として教育機関や医療機関、福祉施設などで心のケアに関わる仕事を続けている

2026.06.22

偶然の出会いから広がる可能性と、「とりあえずやってみる」小さな一歩の大切さ

ep4. 今回のエピソードでは、インドでNPO法人「結び手」を立ち上げ支援活動を行うホストの福岡が日本に一時帰国して行っている全国各地での講演ツアーについてお話しします。福岡が日本の学校で講演を行うようになったきっかけは、4年前の全く関係のない仕事から繋がった偶然のオファーでした。当初は日本での活動を考えていなかったそうですが、今では自身の経験を熱く語ることが、選択肢が多すぎて情熱を注げない高校生や、日々同じルーティンを過ごす先生たちの心に火をつける（熱を伝播させる）役割を果たしていると感じているそうです。やりたいことが見つからずモヤモヤしている方や、新しいことを始めるのを躊躇している方の背中を、そっと押してくれるヒントが詰まったエピソードです！ :::::::::::::::::: 出演 :::::::::::::::::: ・福岡洸太郎（ふくおか・こうたろう） 2014年に東京⼤学卒業後、バックパッカーとして世界⼀周。帰国後、Adecco⽇本法人にて勤務し、新⼈賞受賞後2,000⼈の社員の中でCSR⽇本代表として選出。2018年にインドの⼈材会社JAC Recruitment Indiaに転職し、Managerとしてインド⼈3名、⽇本⼈2名のチームの売上を4倍に向上。株式会社アメグミのインド法⼈⽴上げに従事しつつ、コロナ禍の⽀援活動に従事し、10,000⼈に⾷料・医療⽀援を行う。 2021年NPO法⼈結び⼿を設⽴し教育、女性支援プロジェクトを実施。2023年NPO法人結び手のインド法人Musubi-Te Foundation設立。スペインのトライアスロン大会へ出場し完走の経験あり。・日和みかこなないろの声の声優・ナレーターとして、幅広い声色を生かしながら、TVCMや企業VP、店内アナウンス、オーディオブック、アニメやゲームのキャラクターボイスなど多岐に渡るジャンルで声を届ける。また声の仕事と並行して臨床心理士・公認心理師として教育機関や医療機関、福祉施設などで心のケアに関わる仕事を続けている

2026.06.15

過去を言い訳にしない。インドの教育現場から日本の若者へ贈る「今を生きる」ヒント

ep3. 「外部環境が原因で努力できない人がいない世界を作りたい」。その大きな目標に向かって福岡がインドで注力しているのが、読み書きなどの基礎教育と倫理教育です。間違った常識が当たり前になっている社会を、子供たちへの教育を通して10年、20年かけて変えていこうとする強い決意が語られます。また、日本の若者や悩みを抱える方への力強いメッセージも収録されています。「過去を言い訳にするのはやめて、今を一生懸命生きてほしい」という言葉や、思い悩んでしまった時には「散歩をして空間を変える」「普段は関わらない人と少し話してみる」といった、行動のハードルを下げて小さな一歩を踏み出すための具体的なアドバイスは必聴です。 :::::::::::::::::: 出演 :::::::::::::::::: ・福岡洸太郎（ふくおか・こうたろう） 2014年に東京⼤学卒業後、バックパッカーとして世界⼀周。帰国後、Adecco⽇本法人にて勤務し、新⼈賞受賞後2,000⼈の社員の中でCSR⽇本代表として選出。2018年にインドの⼈材会社JAC Recruitment Indiaに転職し、Managerとしてインド⼈3名、⽇本⼈2名のチームの売上を4倍に向上。株式会社アメグミのインド法⼈⽴上げに従事しつつ、コロナ禍の⽀援活動に従事し、10,000⼈に⾷料・医療⽀援を行う。 2021年NPO法⼈結び⼿を設⽴し教育、女性支援プロジェクトを実施。2023年NPO法人結び手のインド法人Musubi-Te Foundation設立。スペインのトライアスロン大会へ出場し完走の経験あり。・日和みかこなないろの声の声優・ナレーターとして、幅広い声色を生かしながら、TVCMや企業VP、店内アナウンス、オーディオブック、アニメやゲームのキャラクターボイスなど多岐に渡るジャンルで声を届ける。また声の仕事と並行して臨床心理士・公認心理師として教育機関や医療機関、福祉施設などで心のケアに関わる仕事を続けている

2026.06.08

「今日が人生最初の日だったら、どう生きる？」〜インドの過酷な現状と、それでも行動し続ける理由〜

ep2. 今回は、インドから配信している福岡に焦点を当て、現在の具体的な活動やその奥にある想いについて語っています。福岡がインドで取り組む「教育支援」「女性支援」「災害支援」の現場には、日本では想像もつかないシビアな現実があります。教師の怠慢による教育の欠如、女の子として生まれただけで命の危険や人身売買の対象となってしまう根強い差別、そして汚職によるインフラ未整備が貧しい人々を直撃する災害の連鎖。「現場でやりがいを感じる瞬間はほぼなく、ほとんどが絶望的」と語る福岡ですが、それでも現地の人々と協力しながら活動を辞めずに歩み続ける深い理由が明かされます。 :::::::::::::::::: 出演 :::::::::::::::::: ・福岡洸太郎（ふくおか・こうたろう） 2014年に東京⼤学卒業後、バックパッカーとして世界⼀周。帰国後、Adecco⽇本法人にて勤務し、新⼈賞受賞後2,000⼈の社員の中でCSR⽇本代表として選出。2018年にインドの⼈材会社JAC Recruitment Indiaに転職し、Managerとしてインド⼈3名、⽇本⼈2名のチームの売上を4倍に向上。株式会社アメグミのインド法⼈⽴上げに従事しつつ、コロナ禍の⽀援活動に従事し、10,000⼈に⾷料・医療⽀援を行う。 2021年NPO法⼈結び⼿を設⽴し教育、女性支援プロジェクトを実施。2023年NPO法人結び手のインド法人Musubi-Te Foundation設立。スペインのトライアスロン大会へ出場し完走の経験あり。・日和みかこなないろの声の声優・ナレーターとして、幅広い声色を生かしながら、TVCMや企業VP、店内アナウンス、オーディオブック、アニメやゲームのキャラクターボイスなど多岐に渡るジャンルで声を届ける。また声の仕事と並行して臨床心理士・公認心理師として教育機関や医療機関、福祉施設などで心のケアに関わる仕事を続けている